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Onde encontrar ajuda
O seu médico de família
O primeiro interlocutor para qualquer dor que se instale. Coordena a investigação, o tratamento e a eventual referenciação para um especialista.
As unidades de dor crónica
Estruturas hospitalares multidisciplinares dedicadas às dores crónicas de difícil controlo. O acesso faz-se geralmente por referenciação médica; os tempos de espera podem ser longos, convém antecipar.
Farmacêutico
Aconselhamento imediato e gratuito sobre os analgésicos disponíveis sem receita, as interações, as doses máximas e as situações que obrigam a consultar um médico.
Associações de doentes
Oferecem informação, grupos de partilha e programas de educação terapêutica, em especial na fibromialgia, na endometriose, na enxaqueca e nas doenças reumáticas. Em Portugal, a APED é a associação de referência.
Número europeu de emergência
O 112 funciona em todos os Estados-membros da União Europeia, gratuitamente, a partir de um telefone fixo ou de um telemóvel, mesmo sem cartão SIM.
Apoio psicológico
Psicólogos com formação em dor crónica, terapias cognitivo-comportamentais e programas de aceitação e compromisso, presencialmente ou à distância.
O nosso método editorial
Os conteúdos deste site são escritos a partir de fontes de referência: recomendações da Organização Mundial da Saúde, definições e classificações da IASP, orientações nacionais de boa prática — nomeadamente da Direção-Geral da Saúde — e revisões sistemáticas.
Cada página indica a data da última atualização e enumera as principais referências. As seis versões linguísticas são adaptações escritas em cada idioma, e não traduções automáticas: a terminologia médica é a que os profissionais do país em causa realmente utilizam.
Não recebemos qualquer financiamento da indústria farmacêutica, não divulgamos publicidade e não recomendamos marcas nem produtos.
Perguntas frequentes sobre o site
Posso obter uma opinião médica através deste formulário?
Não. Não damos consultas, diagnósticos nem prescrições à distância e não respondemos a qualquer questão médica pessoal.
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